龙湾新闻网讯周末了，去哪里既能玩得开心又能得到锻炼呢？“去登大罗山去！”这成了周末好多登山者的口头禅。现在市民利用双休日、节假日，把登山健身作为首选的一种休闲方式之一。大罗山国家登山健身步道有何魅力，到底建设如何？记者走访了区体育局。 据区体育局办公室主任张维增介绍，大罗山国家登山健身步道位于我市东南部的大罗山腹地，横跨龙湾、瓯海、瑞安三个区(市)。健身步道共分两期建设，主要按照国家级登山健身步道标准，以安全为前提，最大限度地保持原始旅游步道和户外穿越路线，予以清理修建，同时将五美园、茶山、瑶溪、南坑山、长坑峡、百家尖、天河水库、仙岩等景区连接起来，使登山健身者在登山健身过程中，既能充分领略到大罗山的美景，又能够安全、快乐地健身。 据悉，一期步道建设总长度45公里，于去年11月份完成路面建设并挂牌。其中龙湾境内长约15公里，沿途连接了古迹、古村落、农家乐等，设置了具有全国领先水平、较为先进的三级导视系统。一级导视系统包括主形象、宣传栏，安装在瑶溪风景区步道出入口。二级导视系统(局部路线图及附属设施分布)、三级导视系统(路桩、方向指示牌)等，安装在登山健身步道沿线主要岔路口。同时第三级导视系统全部设有编号，如遇登山健身者需外界帮助，救援人员凭借该编号就能迅速确定登山健身者的准确位置、采取相应行动。 据介绍，除设置编号外，健身步道途中每隔约1-2公里，就有一个原生态休息点，可以满足登山健身者的休息、休整需求。这当中值得一提的是，一期步道龙湾段还在潭山、度山林场处设置了2个太阳能定位岗，满足健身者手机充电功能外，还能实现迷路导航功能等。 另悉，大罗山国家登山健身步道二期建设将于近期启动，延续一期建设，参照户外驴友“不走回头路”的潜规则，预计可于2014年底全面贯通。二期建设总长度约100公里，其中龙湾段长约70公里，二期建设大部分在我区境内。(陈佳)链接： 大罗山，在瓯越之地大名鼎鼎。古之《山海经》有辞云：“瓯居海中”。大罗山颇为独特，山脉卓尔独立，四周和别的山脉并不相连，山似大箩，人可绕山行走一个大罗圈，故称大罗山。其中大罗山哨子墩最高海拔706.9米。环线徒步路线推荐 第一条路线：石竹古村—1300M—龙脊—1300M—山鸡坑水库—1400M—光岙—800M—石竹古村 路线全长4.8公里，3小时内完成。此路段是大罗山花岗岩地貌景观最为典型与集中的区域之一，如龙脊自然景观，山鸡坑水库，光岙周边的岩石奇观。登山健身步道在石竹到龙脊区段建有1公里长的木栈道及观景平台。石竹村水库边建有烧烤区及露营区。 第二条路线：瑶溪出入口—1200M—瑶溪山庄—1500M—潭山观景台—1000M—蘑菇岩—2000M—龙脊观景台—1250M—石竹古村—900M—香山寺—2000M—金钟瀑—1150M—瑶溪出庄 路线全长11公里，需耗时4-5小时完成。此路段是大罗山花岗岩地貌景观最为典型与集中的区域之一，如潭山、蘑菇岩自然奇观、龙脊自然奇观，石竹及光岙周边的岩石奇观。香山寺是大罗山区最大的佛教寺庙。 第三条路线：五美园—900M—罗丰古村—300M—龙王水库—400M—红枫古道—1200M—石竹古村—1300M—龙脊—1300M—山鸡坑水库—1400M—光岙 路线全长6.83公里，3-4小时完成。此路段是大罗山花岗岩地貌景观最为典型与集中的区域之一，如龙脊自然奇观，山鸡坑水库，光岙周边的岩石奇观。