昨天是世界骨质疏松日。昨天上午，温州市医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会10位专家在温州市少儿图书馆一楼进行义诊，共接待了160多名市民就诊咨询。

　　有关专家称，骨质疏松由于在前期没有征兆，所以被称为“寂静杀手”。不要以为骨质疏松是老年病，年轻人也会得。世界卫生组织已将骨质疏松列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病。而据《骨质疏松症中国白皮书》资料统计，我国约有1亿人受到骨质疏松的影响。

　　三成多绝经女性患有骨质疏松

　　温医附一院内分泌科副主任医师潘晓燕说，今年上半年，26岁骨质疏松女性患者小黄(化名)来诊，据称她在过去三年有3次以上摔倒并骨折。后经附一医骨质疏松专家检测，小黄血钙过高、磷含量过低、PTH(甲状旁腺激素)很高，长有甲状旁腺肿瘤，患有甲状旁腺功能亢进症，进而引发严重骨质疏松。

　　潘晓燕认为，因患有甲状旁腺功能亢进症而得骨质疏松，是年轻人患继发性骨质疏松(继发性骨质疏松症，是由于疾病或药物等原因所致的骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病)的典型病例。此外，内分泌疾病、血液系统疾病、结缔组织疾病及用于治疗关节炎的含糖皮质激素药物，也会导致继发性骨质疏松。

　　除继发性骨质疏松外，大部分中老年人患的是原发性骨质疏松(原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病)。患病原因复杂，遗传、营养失衡、活动量不足、过量食用咖啡因、长期服用类固醇激素等，都会导致骨质疏松。不过，总的来说，骨质疏松是衰老的一种表现。潘晓燕称, 30%以上的绝经女性都患有骨质疏松。骨质疏松患病率虽高，市民却不够重视。

　　骨质疏松前期没有征兆

　　温医附一院内分泌科主任医师郑景晨提醒市民，女性绝经3~5年后，约55岁，男性60~65岁，应来医院做骨密度检查，及早进行骨质疏松的防治。

　　郑景晨说，市民在预防骨质疏松的认识上存在几大误区。

　　第一，补钙就能防止骨质疏松？错误。钙是人体必需的基本营养，每日需要补钙1000毫克，每日饮食摄取可达400毫克，即使是吃大量钙片，没有维生素D，补进来的钙质也无法吸收。

　　第二，感觉到腰背痛、身高变矮才患骨质疏松？错误。不痛不等于没有患病，在前期没有征兆，骨量减少、矿物质含量减少就是骨质疏松。当人感觉到腰背痛时，其骨量已经减少了正常人骨量的12%。

　　第三，短期药物治疗就能使骨质疏松痊愈？错误。骨量是慢慢流失的，使用抗骨松药也需要慢慢补，需持续用药及定期检测骨密度，3~5年后，暂停用药，一段时间后测定骨密度没有再持续下降，才可以停止治疗。

　　防治关键是防止摔倒

　　郑景晨说，任何年龄都可预防骨质疏松，在补钙的同时，要补充维生素D帮助人体对钙质的吸收。维生素D一是来源于太阳，所以平日要多晒太阳、进行户外活动；二是来源于山珍海味，这里的“海”特指深海，所以要多食用鱼肝和鱼肝油。

　　而对于大量老龄骨质疏松患者来说，户外运动也是因人而异的，郑景晨说：“五六十岁的老人摔倒容易脊椎骨折，这样会压到心血管；七十岁的老人摔倒容易大腿和髋骨骨折，易导致瘫痪。两者都会引发其它多种疾病，导致死亡率增加。防治骨质疏松的关键是防止摔倒，最终目的是预防骨折。”