昨天下午2时14分，二十四节气中的“立冬”来到，民间习惯以“立冬”的到来作为秋天的结束和冬天的开始。可是对地处江南的温州而言，立冬并非就代表着真正意义上的冬天来临。像昨天温州的天气，晴暖相伴，日平均气温还有18℃～19℃，哪里有冬天的样子？离真正入冬其实还需要一大段时间。按照气象学划分，连续5天平均气温稳定低于10℃，才是真正进入冬天。去年，温州真正入冬的日子是12月18日。

　　昨天瑞安文成都出现了雾

　　一般来说，秋冬是多雾的季节，而且一般出现在夜间和早晨。这是因为气温降低时，空气中的水汽凝结出来，就形成了雾。而雾气弥漫下，能见度大打折扣，大家出门行车务必小心慢行，安全第一。另外，有晨练习惯的朋友，应该尽量避开为好。

　　昨晨，我市瑞安、文成等地就出现了雾，能见度低于1000米，文成大峃日最小能见度只有200来米。不过阳光一出来，雾气就自然消散。昨晨我市大部最低气温12～17℃，其中市区16.4℃。到了中午，暖阳力挺气温回升，启动“小阳春”模式，昨天我市最高气温21～25℃，今日晴好天气将继续坚守，最高气温依旧在这个区间范围内。冷空气还未抵达前，暖意不改声色，甚至还有小幅度的回升。

　　立冬时节，北方冷空气开始进入活跃期，所以，温州现在的暖阳之下也暗藏玄机。明天起天气逐渐转阴沉，雨水或许会“随风潜入夜”。等到周日，冷空气杀过来，降水、大风、明显降温都会组团上阵，打断这连晴节奏。预计届时市区最高气温可能只有一字头。

　　“气象先生”宋英杰的一本书，有句话说得好：幸福不是知道明天的天气，而是有人告诉你要带伞出去！对这个周末而言，有人提醒你要及时添衣，预防感冒，那就是一种幸福。

　　你开始为过冬做准备了吗？

　　立冬来了，尽管天气还没开始冷起来，市民陈先生前几日就已经把放在储物间里大半年的木质足浴盆拿出来了。今年他还特意网购了些足浴盐，每天晚上睡觉前，洗完澡后再泡个15分钟的脚。陈先生说，自己属于一到冬天，钻被窝就发冷的体质，睡前泡脚能改善发冷的情况。他也查了一些资料，泡脚是一种养生的好办法，促进体内血液循环，加速体内排寒。现在提前泡起来，对健康也有好处。

　　专家提醒：泡脚要注意水温，不要太高，42℃是最佳的水温。泡脚一天一次即可，每次时间控制在20分钟左右为宜。需要注意的是，低血压、经常头晕等人群并不适合泡脚。

　　市民刘女士这几天一下班就马不停蹄地回了家。窝在家里，平日本来就不多的应酬也推了，理由很简单——她要织围巾。为此，刘女士被同事开玩笑说，是不是谈恋爱了？

　　以前上大学，冬天快到的时候，寝室里就会出现集体织围巾的壮观场面。因为围巾的针法相对衣服要简单，“温暖牌围巾”自用，送人都可。还记得你收到的第一条手工围巾是谁送的吗？

　　立冬要吃什么呢？吃货们可知道？

　　关于立冬这天吃的风俗，在我国北方，人们爱在立冬和冬至吃饺子。为什么立冬吃饺子？这源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交子之时”的饺子不能不吃；在我们南方，立冬这天大家要吃鸡鸭鱼肉。而我国台湾在立冬这一天，街头的“羊肉炉”“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡(将当归、生地黄、白芍和川芎这四味中药与鸡同煲)来补充能量。

　　温馨提醒

　　立冬后我们应该少食生冷，可以适当食用一些热量较高的食品，要多吃新鲜蔬菜和富含维生素、易于消化的食物。简而言之，立冬到春节这段时间，民间有补冬的习俗，而在实际生活中，大家应该注意调养身体的方式和方法。

　　另外，初冬季节，皮肤容易变得干燥，美眉们要注意保湿，采用护肤品的同时也要注意食补，多吃点柚子，补充微量元素。