记者孙余丹

　　连日来气温骤跌，医院里老病号明显增多，不少患者因关节“闹情绪”而备受折磨。记者从温医附二院关节外科了解到，该科室门诊患者中，肩关节病占了10%，且老中青三代都有“中招”。

　　好动者当心肩关节损伤

　　案例：市民陈先生是羽毛球爱好者，每周末都会去球场“厮杀”。近年来，陈先生发现肩关节总是隐隐作痛，且痛感愈来愈强。

　　“运动过度造成肩关节损伤的案例越来越多，严重的易导致肩袖破裂。”附二医关节外科副主任医师潘孝云告诉记者，很多人误以为肩膀疼就是肩周炎，其实这是个误区，现在诊断已经可以细化。肩袖破裂已经成为肩关节疾病的一大“杀手”。

　　另外，肩关节脱位常见于高中生，以喜爱运动的男生为主。去年6月以来，先后有20多名男生因肩关节复发性脱位接受了微创手术。据统计，肩关节脱位后，如果简单以手法复位，复发率高达70%-80%，一旦发生二次脱位，三次脱位的复发率就达100%。

　　运动受伤，如果是肩关节内部磨损水肿，通过休息和贴膏药，确实会好转。但如果是肩袖破裂的话，疼痛会持续加重，严重的手臂都抬不起来。肩关节镜手术(微创手术)的发展为肩关节手术治疗提供了可能。“和开放性手术相比，有切口小，感染率低，术后病残率低，康复快等诸多特点。”目前，温医附一院、附二院均开展了该项技术。

　　久坐者警惕“五十肩”

　　案例：32岁的办公室一族蔡小姐，每天上班盯着电脑，下班后常加班到半夜。常年累积下来，肩膀后不时疼痛，手臂出现发麻。

　　潘孝云表示，肩周炎就是指肩关节的关节囊炎，发生率并不高，约占10%，且年龄基本是在五十岁左右，所以也有人叫它“五十肩”；“鼠标手”则是由于长期保持固定姿势引起的肩关节周围疼痛、手麻、抬手痛等症状。如果不及时改变姿势，长期下来，容易引起肌腱变形、坏死，最终引发肩袖破裂。

　　专家建议，如果肩膀出现不适，在日常锻炼时可以做一些钟摆样的活动。主张的一个原则就是轻柔，不要拼命地用力，也不要过度锻炼。