在这样的天气，愿你有扇朝南的窗。

　　昨日的暖阳，似乎让人暂时忘记了新一轮冷空气已经悄悄来临。就像白先勇写的那样，“太阳在浅蓝色的天空里，亮得化成了一团不成形体的白光，真是一个标准的小阳春。”

　　今天大清早要出门的朋友，有没有把自己包裹严实了？你们呼吸到的可是空气中真正的冷。根据气象部门预测，冷空气对我市的影响会持续到本周三的样子，这几天最低温度将跌到10℃以下，有可能创入秋以来的新低。不过，大家也别太担心，本周前期老天爷会大大方方地派发几个晴天，起码在白天，我们不会感觉太冷。

　　穿一件深色衣服，让“小阳春”多留一会

　　农历十月，又被称为“小阳春”。在这段立冬至小雪的节气间，阳光和煦，如三月天。建议大家穿上一件深色的衣服，将阳光尽可能地留在身上。

　　昨天中午，市气象网还“森森”地播报着，“冷空气已经开始影响我市，我市将出现降温和大风天气过程”。而当时市区正沐浴在大好“春光”之下，暖而不热，刚刚好。

　　昨天午饭后，信步走到马鞍池公园，也许是周末缘故，随处可见爸爸妈妈，爷爷奶奶们带着孩子，在草地上铺上垫子，团团坐着聊聊天，看着孩子在边上追逐奔跑的画面。孩子们的娱乐项目众多，画画、坐游船、吹泡泡、放风筝……就连追逐泡泡，也能换来孩子们愉悦的欢笑。

　　根据气象部门的预测，本周最低气温出现在今天至20日早晨，平原地区最低气温7~9℃，西部山区最低气温可达3~5℃。虽然早晚的最低温会给人一丝冬的味道，而白天最高温会略超20℃，这样的暖阳相伴除了用来逛公园，还能干吗？有网友调侃“都是晴天就应该周一晒被子，周二晒被子，周三晒被子……”的确，把冬衣、被子拿出来晒晒也是极好的。让它们吸收吸收太阳的光和热，等过一段时间，真正的冬天来临之后，就能派上用场了。

　　晴冷不算冷，湿冷才真冷

　　“说是冷空气来了，怎么好像也不冷啊？”市民刘女士昨天睡到9点多起来，本来打算把前几天新买的衣服拿出来穿，结果到阳台试了一下温度，这件厚衣服暂时还用不上。

　　其实，这次来的冷空气是北方的干冷空气。干冷空气老家在寒冷的北极以及西伯利亚的高寒地带，它的特点是水汽含量较少而且气温较低。

　　只要没有遇上阴雨天，即使冷空气来了，白天的温州也不会特别冷，有句话说“晴冷不算冷，湿冷才真冷”。这是因为阴雨天，空气的相对湿度比较大，人身上的热量容易散失，再加上冷空气，如同“雪上加霜”，人体感觉会更冷。而相反，晴天空气干燥，人体温度不会很快散发出去，相对就比较保暖。

　　这里要提醒大家，即使不会太冷，保暖工作还是不能大意，穿衣服顾上也顾下很要紧。理论上说，“热空气上升，冷空气下沉”，脚所在位置温度往往会低一点，你把脚照顾暖和了，全身可能都会跟着暖和起来。所以说，厚一点的衣服重要，厚一点的袜子同样不能忘。

　　本周五，我们将迎来“小雪”节气，这意味着今后寒潮和强冷空气活动频数会比以往更高。“小雪”节气后天气逐渐变冷，一般在北方地区开始下雪，而在南方地区则是明显的深秋时分，随处可见秋风瑟瑟、落叶飘零的景象。

　　市气象台预测，受到北方这股干冷空气影响，今天到本周三的最高气温都在18℃~19℃间徘徊，到了这周后期，气温会有小幅回升。

　　这段时间昼夜温差大是儿童秋季腹泻高峰期

　　市民陈先生才1岁多的孩子，最近肚子拉稀，接着发烧、流鼻涕，看看苗头有点不对，赶紧往医院送。检查报告单出来，白细胞指标都2+了，肠道有感染。医生提醒家长，这段时间昼夜温差大，属于儿童秋季腹泻的高峰期，而且会持续到12月，6个月到2岁的婴幼儿最容易中招。吃了药打了针未必就马上好，还会持续几天。幼小的孩子日常饮食应尽量清淡些，同时，平时还要注意多饮水，少吃糖。

　　对于普通市民来说，“小雪”过后人体中寒气旺盛，在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物，比如看起来就热气腾腾的火锅中适合温补的牛羊肉；还有作为煲汤熬粥绝配、益肾的山药、栗子、白果、核桃等。