微信的盛行，自媒体的崛起，人人都可以成为一个信息发布平台。于是微信朋友圈上各种信息横飞，尤其是各类健康提示信息。这些看似贴心的健康提示，是否可信？又有多少科学道理？搜狐健康前阵子公布了一个数据称，43.75%的人表示会通过网络获取健康资讯，但超过八成的人觉得网络资讯不那么可信。一些人觉得，网络上传播的一些民间经验，就算不够科学，也没有什么危害。很多人抱着宁可信其有、不可信其无的心态，姑且试试，姑且转发，这从某种程度上导致了各种真假难辨的健康知识在微信上横飞，让看的人无所适从。为此，商报健康周刊特别开设“微信说”这一栏目，就微信上的各种健康说法，逐一向专家请教，以求去伪存真，让大家获取真正的健康保健知识。当然，如果你有疑惑，也欢迎通过爱健康微信平台(微信号：wz-ihealth)联系我们，让我们帮你求证。

　　香蕉皮可以美容？

　　微信说：香蕉可使皮肤滋润光滑：面部干燥的朋友，可将香蕉皮内侧贴在脸上，10分钟左右后用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑，还可以去皮肤瘙痒。

　　香蕉可以治疗疣：用香蕉皮敷在疣的表面，可使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的疣治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。

　　专家说：市人民医院皮肤科副主任医师季禾子表示，水果皮美容是非常流行的方法，香蕉皮美容也是其中一种。主要是果皮中含有一定的水和维生素，从理论上讲对皮肤非常有好处。不过这些营养物质基本上都是浮在表面，不一定能够吸收。其实香蕉皮敷脸对皮肤的养护效果和我们拿一张面膜纸加上冰水敷脸的效果是一样的。皮肤瘙痒也是分很多种类型，对于冬季因为天气干燥引起的干燥型的皮肤瘙痒，香蕉皮的湿润作用，还是能有效缓解症状的。

　　季禾子介绍，疣是病毒感染引起的，而且分成很多种，治疗方法各不相同。香蕉皮贴敷是能软化疣，但这并不是香蕉皮的专利，湿润的东西，如橄榄油、湿毛巾等都可以。而疣是有病根扎在皮肤之内的，仅仅是让表面的疣脱落，并不能根治，疣还会再长出来。

　　香蕉皮可以治疗心血管疾病？

　　微信说：取香蕉皮30克-60克，煎汤服用或者代茶饮可治疗高血压、防中风和心绞痛。

　　专家说：市中西医结合医院主任中药师杜文福表示，在中药药典里，并没有香蕉皮这味药，玉米须倒是有入药，对降压有一定的效果。而市人民医院中医内科副主任中医师朱雪琼表示，香蕉是寒性的，对心脑血管疾病是有一定的好处，而香蕉皮的性质就不太清楚了。泡水当茶饮的方法患者真想试，可以自行尝试，但千万不能因为这个而擅自停用降压药。高血压一定要长期规律地用药才能平稳降压，把血压维持在一个正常水平。

　　指尖放血治中风

　　微信说：如果有病人中风，用注射用针或缝衣针，在患者的十个手指头尖儿(大约距离手指甲一分之处)扎进去，要扎出血来(万一血不出来，可用手挤)，等十个手指头都流出血来，大约几分钟之后，患者就会自然清醒。如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂儿部位，各扎两针，也各流两滴血，几分钟以后，嘴就恢复原状了。等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医，就一定可以转危为安。

　　专家说：市中西医结合医院针灸科副主任医师胡立丹表示，一般来说，急症中风病人很少会直接送到针灸科，因此他们在临床上很少碰到。不过指尖放血的急救法在医书上确实有记载。从中医针灸的角度说，指尖上的穴位，是急救穴，在急症中风时刺破指尖，将血气放一点出来，是有利于中风病人的急救和恢复。病人中风后，家属在等救护车到来的时间里，做这样的措施，还是可以的。但最终还是要到医院去综合治疗。而对于嘴巴歪了的病人，在刚中风时，针灸医生也会采取耳垂扎针的方法使其恢复。但除非是症状非常轻微的，不要寄希望于扎一两针立即见效，微信的说法有点夸大其词。

　　柠檬+生姜+蒜头+苹果醋可溶解血栓

　　微信说：取一个半柠檬、两大块姜、三瓣蒜、一小瓶苹果醋，蒜头、姜去皮切小片，一起榨汁，加入柠檬汁与苹果醋放入瓦罐，大火滚，小火慢煮，开盖煮。让水分蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。温度降下后，加入蜜糖搅匀，主要是令汁液容易入口。将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入冰柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。据说可以清理血管血栓，严重堵塞的都能疏通，不必再做搭桥手术。

　　专家说：市人民医院心内科主任医师陈晓曙表示，没听过或者看过医学资料上记载过这类的案例，或许苹果醋中含的醋酸可以起到软化血管，增加血管弹性的作用，对于血管硬化有一定效果。这种方法对于心脑血管疾病人群的日常保健或者疾病的辅助治疗可能有点作用，但希望以此治病，甚至是替代药物、手术等治疗手段，那是不太可能的。同时，他提醒，一些未经验证的食疗方法或者药物，或许能够在一定时间一定程度上缓解疾病的症状，但并不是治疗，也有可能因此掩盖了疾病本来的进程，从而导致错过了最佳的治疗时机，因此对于一些偏方，大家还是慎重对待为好。

　　市人民医院中医内科副主任中医师朱雪琼认为，从中医角度看，要清除血栓，就要用温通性质的药物和活血的药物相配伍。这个方子上几种食品都是温通性质的，却并没有活血性质的，因此想特别有效会较难。而且，高血压患者服用一定要适量，避免导致上火，从而对疾病不利。小燕

　　链

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　　如何辨别“微健康”信息？

　　新媒体的快节奏下，人们看见相关的信息，都会与很多人分享留用，同时进行二次传播，其间未经仔细辨别，从而让各类假消息有了流传的渠道。那么如何来辨别信息的含金量呢？

　　首先对于没有明确注明出处的“营养知识”最好不要相信。每个人体质不同，饮食上的禁忌也有很大差异。所以那些口气绝对、统一的说法通常是不科学的。与其盲信风传，不如认真读一读有关书籍或者卫生部发布的《中国居民膳食指南》，里头关于饮食、起居的指导很全面。

　　高度重视信息来源的权威性。有的人看到一些知名大V转发，就放松了警惕。其实，最重要的是原始信息来源是否权威，而不是中间的“二传手”是否可靠。

　　掌握正确知识才能识别出不靠谱的段子。公众可以向一些专业机构开设的社交网络平台或者专业的科普网站求证，不被信息谣言所迷惑。